Rasti-Kurikka kunnon asialla

Sunnuntai 22.1.2012 klo 0.35 - Juhani Eilola

Huippusuunnistuksen asialla

Olin eilen mukana Rasti-Kurikan testijuoksussa, joita järjestetään muutaman kerran talvessa Paavalin alueella. Mukana on ollut välillä kovia tekijöitä. Tällä kerralla 7.8 km:n testijuoksussa Rasti-Kurikan australialaisvahvistus David Brickhill-Jones juoksi uuden reittiennätyksen 27.09. Hänellä oli nimissään jo viime vuodelta 16.4 km:n kärkiaika 56.40.

Ajat ovat talviset olosuhteet huomioon ottaen kovia eikä profiilikaan ole niitä kaikkein helpoimpia, sillä Antilantien pitkä nousu juostaan pidemmällä matkalla useampaan kertaan ylös.

Kun katsoo kaikkien aikojen listauksia niin mukanna on ollut Sauli Harjamäkeä, Topi Anjalaa, Vesa Taanilaa ja Marius Mazulisia. Melkoisia mestareita ja juoksun ammattilaisia siis. Listoilta löytyy myös Kurikan omia kestävyysjuoksijoita huipuista aina täysin mitättömiin tekijöihin kuten allekirjoittaneeseen saakka.

Ennätyslista löytyy tästä: Kaikkien aikojen parhaat.

Kunnon asialla

Vuoden 2012 tavoitteena on nostaa Kurikassa suunnistuksen arvostusta ja vetovoimaa kuntoilulajina. Aikuisille järjestetään suunnistuskoulua ja Iltarastit ovat aina sopineet kaikille kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Suunnistus ja metsässä liikkuminen on kenelle tahansa terveysliikuntaa parhaimmillaan.

Jukolan viesti on jokavuotinen huippu- ja kuntosuunnistustapahtuma. Tässä videona sen lähtö, joka kuvaa hyvin sitä skaalaa millä tasoilla ja millä mielellä eri ihmiset suunnistusta harrastavat. Kauno Kyvykkäät voivat hyvin tulla mukaan pienellä harjoittelulla.

Eri tasoilla

Niin suunnistuksessa kuin muillakin elämän aloilla ihmiset etenevät eri tasoilla. Ihan yhtä lailla esim. polittisessa ja yhteiskunnallisessa tietämyksessä on huipputasoja ja vaatimattomampia tiedon tasoja. Suunnistuksessa asenteena voi olla suurien massojen liikuttaminen ja terveyden tukeminen tai kapeammalle kärjelle oman huippusuorituksen tekeminen.

Politiikassa se voi olla taloudellisen huipputuloksen tekeminen, oma poliittinen ammattiuralla eteneminen tai suuremmille massoille tarkoitettu kestävä kehitys, joka ottaa luonnon ja yhteiskunnallisen tasapainon ja toimeentulon huomioon.

Seuraava video edustaa myös elämän aluetta jossa joillekin tärkeintä ovat huippuhetket ja toisille taas koko elämän kestävä onnistunut seuravalinta. Parhaimmillaan pitkälle uralle mahtuu huippuhetkiä vanhimpiin seniorisarjoihin saakka.

EP:n Yöcup 2010 (Tulossa)

Torstai 28.10.2010 klo 21.59 - Juhani Eilola

Halikkoviesti

Lauantai 23.10.2010 klo 10.58 - Juhani Eilola

Salossa käytävä suunnistuksen 22. Halikkoviesti on starttaamassa juuri nyt. Rasti-Kurikan joukkue on ilmoitettu kokoonpanossa:

14	Rasti-Kurikka	1
	Ville Uitto, H21
	Esa Kuoppala, H45
	Janne Keisanen, H21
	Matti Vainionpää, H40
	Veera Koski-Säntti, D14
	Outi Ala-Kasari, D45
	Suvi Heittola, D16
	Juha Rantoja, H50
	Teemu Hauhia, H40
	Timo Nurmela, H45
	Lauri Nuuttila, H20
	Esa Kurki, H40
	Antti Iivari, H21
	Teresa Kollanen, D40
	Sergey Gorokhov, H21

Suoraa lähetystä voit kuunnella netistä ja katsella väliaikoja sivulta:

22. Halikkoviesti: Tulokset ja kenttäkuulutus

25Mannaviikonloppu yhdistää

Perjantai 8.10.2010 klo 21.47 - Juhani Eilola

Viikonvaihteessa Ruotsissa käydään yksi maailman suurimmista suunnistustapahtumista ja siellä on mukana ensimmäistä kertaa historiansa aikana myös Rasti-Kurikan 25 hengen viestijoukkue. Joukkueen juoksujärjestys on tekstin lopussa. Yhteensä mukana on n. 9000 suunnistajaa ja viestissä valitaan maailman paras suunnistusseura.

Manna viestin sivuilla kerrotaan:

Kilpailu on ainutlaatuinen koska sekä huippu, nuoriso että veteraanit kilpailevat samassa joukkueessa. Seurassa ovat kaikki yhtä tärkeitä, viesti painottaa seuran yhteenkuuluvaisuuden tunnetta.

Joukkueessa tulee olla vähintään seitsemän naispuolista juoksijaa ja ainakin yhden osallistujan tulee olla korkeintaan 16-vuotias. Lisäksi joillakin osuuksilla vaaditaan juoksija joka on joko alle 14-vuotias tai yli 45 vuotta.

Osuuksien pituudet vaihtelevat 3 kilometristä 9 kilometriin. Osuudet 3-7 juostaan niin että kullakin osuudella on neljä juoksijaa samanaikaisesti.

Viestin seuraaminen

25Mannaviestiä voit seurata huomenna lauantaina klo 9.00 (Ruotsin aikaa) alkaen viestin nettisivuilta joko kuulutuksen, nettikameran tai online-tulosten muodossa.

Peukut pystyyn Rasti-Kurikan puolesta! Kisaan on lähdössä todella innostunut joukkue.

Viestin kotisivu: 25Manna!

  1    6,4 David Brichill-Jones (kaikki)     
    
  2    6,4 Jarno Kallio-Könnö (kaikki)
    
  3    3,5 Leena Ojala (naiset)
             Maarika Taipalus  
             Outi Ala-Kasari  
             Suvi Heittola  
    
  4    2,4 Veera Koski-Säntti (ei D19-39, H15-54)
             Päivi Mäkineste-Mäkelä 
             Jonna Kulmala  
             Piia Latva-Kiskola  
    
  5    5,6 Pekka Huhtanen (kaikki)
             Antti Iivari  
             Janne Keisanen  
             Ville Uitto  
    
  6    3,8 Juha Rantoja  (ei H17-39)
             Teemu Hauhia  
             Timo Nurmela  
             Esa Kuoppala  
    
  7    4,0 Henri Rinta-Piirto (kaikki)
             Lauri Nuuttila  
                Esa Kurki  
                Juha-Matti Laakso  
    
23    2,9 Arvo Ahola (ei D19-34, H15-49)
    
24    4,6 Teresa Kollanen (naiset)
    
25    8,0 Sergey Gorokhov (kaikki)

Teresalle pronssia!

Sunnuntai 3.10.2010 klo 14.12 - Juhani Eilola

Vaikka veikkaukseni SM-yösuunnistusten mitaleista menikin pieleen, niin aina löytyy joku joka sen mitalin ottaa. Tällä kertaa hän oli D40 -sarjan aina luotettava suosikkini Teresa Kollanen (tyttönimi Mäki-Kamppi).

RasKu ja SuJu lyhyesti:

sarja/sija/osanottajia/nimi/sijat kisan aikana/suurin tappio kärkeen yhdellä rastivälillä

(Rasti-Kurikka)

H18  68. (77)   Markkila Eero 68-75 / 30.41
H21  30. (144)  Kallio-Könnö Jarno 18-37 / 2.13
D35  14. (16)   Ojala Leena 11-14 / 8.44
D40  13. (23)   Taipalus Maarika 13-22 / 7.42
D45    8. (32)   Ala-Kasari Outi 5-15 / 2.39
H50  kesk. (70) Eilola Juhani 68-69 / 24.31
D40   3.  (23)   Kollanen Teresa 2-3 / 0.56
H40  11. (81)   Vainionpää Matti 10-51 / 1.36
H45  34. (82)   Kuoppala Esa 31-77 / 6.39
H40  10. (81)   Kurki Esa 3-18 / 2.23

(Suunta-Jurva)

H18  20. (77)  Tomi Närvä 4-22 / 3.22
H50  27. (70)  Erkki Tamminen 22-56/ 5.04

Maisemakuvaa loppuviitoitukselta. Öinen metsä tarjoaa kauniita maisemia, tosin vain muutamien kymmenien metrien, tai kuten kuvassa, muutamien metrien matkalta.

Suunnistajien yö

Lauantai 2.10.2010 klo 18.36 - Juhani Eilola

Aurinko alkaa laskea Mynämäen vesitorninmäellä. H18 -sarjassa suunnistava Eero Markkila verryttelemässä. Eero on ensimmäinen metsään lähtevä kurikkalainen. Lähtöaika klo 20.10.

Suunnistajat ovat ryhmä jotka ovat ottaneet tietotekniikasta kaiken irti. Jokaisella suunnistajalla on oma elektroninen kello mukana ja kaikilta rasteilta saadaan väliajat. Jos halutaan niin myös kesken kilpailun screenille. Maalialueen tietokoneet ovat valmiina. Ensimmäinen kurikkalainen starttaa juuri nyt.

Vesitornin valot ovat syttyneet, metsässä on säkkipimeää. Siellä ei näe ilman lamppua yhtään mitään. Paikkojen tunnistaminen on paljon vaikeampaa kuin päivällä. En löydä muita raskulaisia. Autoilla tapahtuu, pukuhuoneissa taahtuu, kilpailukeskuksen ympäristössä hämärässä tapahtuu. Missään ei näe kunnolla. Alan valmistautua omaan lähtöön klo 21.13. Ulkona on aika kylmä, mutta verryttelyssä askenkin lämpö nousi. Lamppu kestää pari tuntia, joten sinä aikana sieltä on päästävä pois. Onnea kaikille raskulaisille vaikka en teitä näekään, ehkä sitten muutaman tunnin kuluttua palkintopallilla.

Juhani vaikenee ainakin kolmeksi tunniksi. Ennen puoltayötä yritän taas kirjoittaa jotakin.

SM -yösuunnistus Mynämäellä

Perjantai 1.10.2010 klo 23.26 - Juhani Eilola

Yön taikaa. Muistan pikkupoikana kun pelkäsin vielä pimeää ja olin lähdössä ensimmäiseen yösuunnistukseen. Vähän oli vatsa sekaisin. Mutta mörköjä ei löytynytkään! Toivottavasti niitä ei löydy Mynämäeltäkään ensi yönä.

Kallio-Könnö finaaliin

Mynämäen SM -yösuunnistusten miesten pääsarjan karsintakilpailu päättyi juuri. Neljästä karsintaerästä ensi yön finaaliin selviytyi vain kaksi EP:n suunnistajaa. Ylistaron Tuomo Istolahti ja Rasti-Kurikan Jarno Kallio-Könnö.

Jännitystä peliin

Kallio-Könnö piti jännitystä yllä loppuun saakka, koska väliaikojen perusteella pääteltynä jo ykkösrastilla tuli yli kuuden minuutin pummi ja finaalipaikka meni heti 4 min 18 sekunnin päässä. Hitaasti ero finaalipaikkaan kuitenkin pieneni 2. 3.49 3. 4.05 4. 3.55 5. 3.51 6. 3.48 7. 4.09 8. 3.33 9. 3.51 10. 1.26 11. 1.52 12. 1.53 13. 0.54 14. 1.02 15. -0.16 16. -0.13 Finaaliin -0.13

Suomennettuna tuo tarkoitti sitä, että finaaliin mentiin lopulta 13 sekunnin turvin. Ilman ensimmäisen rastin pummia hän olisi sijoittunut oman eränsä kärkipaikoille.

Finaalit ensi yönä

Finaalit käydään siis ensi yönä ja niissä Rasti-Kurikan suunnistajilla on useitakin mitalimahdollisuuksia. Kultaan on mahdollisuuksia ainakin Outi Ala-Kasarilla, Teresa Kollasella sekä viime vuoden yömestarilla Matti Vainionpäällä.

SM -yösuunnistuksen ONLINE -tulospalvelu

SM -yösuunnistuksen kotisivu

Mukana ensi yönä seuraavat Rasti-Kurikan
suunnistajat (sarja ja lähtöaika):

H18  20.10   Markkila Eero (yllättääkö?)
H21  20.39   Kallio-Könnö Jarno (pummaako 1:llä?)
D35  21.05   Ojala Leena (kärkikymmenikkö?)
D40  21.08   Taipalus Maarika (kärkikymmenikkö?)
D45  21.12   Ala-Kasari Outi (kultaako?)
H50  21.13   Eilola Juhani (eksyykö? viimeinenkö?)
D40  21.34   Kollanen Teresa (kultaako?)
H40  22.03   Vainionpää Matti (kultaako?)
H45  22.09   Kuoppala Esa (mitaliko?)
H40  23.03   Kurki Esa (mitaliko?)

Kultatytöt

Sunnuntai 19.9.2010 klo 17.14 - Juhani Eilola

Rasti-Kurikka otti tänäänkin kultaa SM -suunnistuksissa, jotka jatkuivat Karijoella Kauhajoen Karhun isännöiminä. Tänään kulta tuli naisten sarjassa.

D40 viestisuunnistuksen tämänpäiväinen kultajoukkue
Outi Ala-Kasari, Tuula Nieminen, Teresa Kollanen.

Katso myös Ilkan verkkosivut!

Myös eilisestä Matti Vainionpään mestaruudesta on Ilkassa juttu:
Vainionpää suunnisti mestariksi Parrassa

Rasti-Kurikan menestys on viime aikoina alkanut sykähdyttää ja erityisesti nyt viikonloppuna kun itsekin suunnisti ja näki millaisessa maastossa mitalit tulivat.

Suunnistus taitaa myös nuorentaa. Kuka uskoisi että yksikään näistä naisista suunnistaa R2 -sarjoissa (yli 35-vuortiaat). Toisaalta omat hiukset ovat harmaantuneet suunnistuksesta huolimatta ;-)

Kun Rasti-Kurikan H45-sarjan Jouni Pikkumäki leimaa maalileimaustaan, taustalla näkyy vaihtoalue, jossa tummapukuinen pitkä mies Tapani Vähämaa odottaa oman H50 joukkueeni toista viestinviejää vaihtoon.

Oman joukkueen tarinaa:

Olisin ottanut enemmän viestin kulusta kuvia, mutta olin itsekin metsässä. Olisi ollut hienoa ottaa sinnekin kamera mukaan, mutta rajansa kaikella. Maastossa olisin saanut kuvia mm. isoon kallionreikään pudonneesta suunnistajasta (ei onneksi loukkaantunut), Matti Vainionpää olisi tullut kuvaan ja pari kyselijää joilla ei ollut aavistustakaan omasta sijainnistaan. Yksi valtavasti huohottava nainen ja jos jotenkin olisin onnistunut ottamaan itsestäni kuvan, ihan likomärkä ja kuulemma valkoisena vaihtoon tullut suunnistaja!

Juoksin siis H50 ensimmäisen osuuden. Maaston hitaus oli melkoinen yllätys. 1. rastin jälkeen oli melkein sama kiipeilikö kävellen vai juosten. Tärkeintä oli ottaa rastit tarkasti. Ensimmäinen 3 km:n kierros meni kohtuullisesti, mutta toisella 1.7 km kierroksella tuli supersuurien lohkareiden keskellä superpummi, jossa Suunta-Jurva ja Rasti-Jussit pääsivät ohi. Onneksi sentään neljä joukkuetta jäi taaksekin. Ilman pummeja olisin noussut selkeästi kymmenen joukkoon, mutta kysymys kuuluu: Kuka tuolla ei olisi pummannut? Varmaan melkein kaikki jollakin rastilla ja pummit lasketaan aina mukaan aikaan.

2. osuudella Heikki Kilpiä lähti edellä menevien takaa-ajoon, mutta väärä rastileimaus nelosrastilla koitui joukkueen kohtaloksi. Niinpä ankkuri Tapani Vähämaalle jäikin pelkkä suunnistamisen nautinto, jota hän ei tosin ehtinyt kuulla. Kun muut olivat menneet niin Tapani kertoi että "siellä olin vain minä ja puuta hakkaava tikka".

Mutta ainakin minulla oli hauskaa! Tuli varmasti uutta lenkki-intoa. Kunnolla on suunnistuksessa melko ratkaiseva merkitys ja sitähän Rasti-Kurikan naisilla on, mutta mistä saataisiin minullekin.

Kultaa ja pronssia

Lauantai 18.9.2010 klo 19.52 - Juhani Eilola

Matti Vainionpään hymyä maalissa. H40-sarjan SM-kulta on varmistunut 25 sekunnin erolla seuraavaan. Neljännellä rastilla kisaa johti Rasti-Kurikan Esko Ylikangas. Vainionpää nousi kärkeen kisan seitsemännellä rastilla ja piti johtonsa loppuun saakka.

Vainionpää korkeimmalla pallilla.

Outi Ala-Kasarin kaulaan pujotetaan D45 sarjan pronssimitalia. Ala-Kasari aloitti kilpailun rauhallisesti, olemalla toisella rastilla 27. mutta nosti sijoitustaan neljännellä pitkällä rastivälillä jo viidenneksi. Kolmanneksiviimeisellä rastilla hän oli jo toisena, mutta jäi lopulta pronssille 5 sekunnin erolla hopeatyttöön.

Kurikan kolmanneksi kovimmasta suorituksesta vastasi MM-pronssinainen Teresa Kollanen. Parhaimmillaan D40-sarjassa suunnistava Teresa oli kilpailussa toisena seitsemännellä rastilla. Loppusijoitus kuudes.

Rasti-Kurikan huonoista suorituksista vastasin mm. minä putoamalla ensin A-finaalista ja kiikkumalla koko matkan B-finaalin sijoilla 22-26. 

Pari miestä kävi ostamassa uudet pitkävartiset kengät, jospa se onkin kiinni vain kengistä. Mutta kyllä se ainakin minulla riippui kaikkein eniten juoksukunnosta. Sekä karsinnassa että B-finaalissa oli suon ylitys ja sen jälkeen nousevaa maastoa. Se kysyi miestä! Toki kunnon pummi viitosrastilla oli osasyyllinen mutta vain sen neljän sijan verran.

Ja tässä, arvatkaapa ketä? Yli 85-vuotisten kulta- ja pronssipojat! Ja kyse oli juoksusta. Eläviä esimerkkejä siitä mikä ero on liikunnan harrastamisella ja sohvalla nuokkumisella aiemman elämänkaaren aikana. Luultavasti suunnistus pitää tehokkaasti myös dementiaa poissa. Se ei sovi oikein pitkille rastiväleille.

Ja vielä lopuksi. Suurkiitokset upeasti järjestetylle tapahtumalle Teuvan Parrassa. Teuvan Rivakka on kasvattajaseurani ja olen myös Teuvalla syntynyt.

Huomenna jatketaan Karijoella Kauhajoen Karhun isännöimissä viesteissä.

Rasti-Jussit

Sunnuntai 20.9.2009 - Juhani Eilola

Rasti-Kurikka ja Rasti-Jussit ovat suunnistuksen naapuriseuroja. Tänään eli 13.9.2009 Seinäjoella Atrian takapihalla juostiin suunnistuksen erikoispitkien matkojen aluemestaruuksista. Oman sarjani voitti Rasti-Kurikan Arvo Ahola.

Suunnistusharrastus

Aloitettuani suunnistuksen uudelleen vuosikymmenten tauon jälkeen, olen aika yllättynyt lajin parissa syvään kasvaneesta hyvästä hengestä ja ystävällisyydestä.

Rasti-Kurikassa on hienoa porukkaa. Tosin huippusuunnistajat ovat usein eri paikkakunnilta, joten heihin on vaikeampi tutustua.

Mutta tänään Rasti-Jussien ystävällisyydellä ei ollut mitään rajoja. Jopa juomapaikalla oikein nimien kanssa kannustettiin eteenpäin ja tarjottiin lisää juomaa. Sinne olisi mielellään jäänyt pitempäänkin huilimaan.

Eli suuret kiitokset yksinkertaisesti, mutta lämpimästi järjestetyistä kisoista. Ei  niin ole väliä vaikka ei sieltä mitalia tullutkaan, hyvä mieli on yhtä tärkeä lopputulos.

Miksi Rasti-Jussit?

Miksi otin esimerkiksi seinäjokelaisseuran?

Koska heillä hyvät kasvatustavoitteet ovat selvästi konkretisoituneet myös aikuisikään ja näistä tavoitteista on helppo antaa esimerkkejä linkkinä Rasti-Jussien nettisivuille.

Lukekaa seuraavat linkit sillä mielellä että niistä voitaisiin ottaa oppia myös moniin muihin - varsinkin joukkuelajeihin, joissa joskus vanhempien ja jopa valmentajien huudot kenttien reunoilta ovat  asiattomia. Tiedän sen ainakin jalkapallon osalta.

Arvoja voi etsiä hyvinkin Rasti-Jussien tapaan:

http://www.rastijussit.fi/file_download/47

http://www.rastijussit.fi/file_download/35

Huippusuunnistusta

Rasti-Jusseilla ja Rasti-Kurikalla on selkeä ero suhteessa huippusuunnistukseen. Se ei kuitenkaan merkitse kasvatuksellisesti mitään silloin kun jokaista lasta, nuorta ja vanhusta (kuten minä) arvostetaan sillä tasolla missä he suunnistavat. Mm. Jukolan viestin suuret Rasti-Kurikan joukkuemäärät ovat hyvä osoitus tästä.

SM-suunnistukset Sastamalassa

Jatkan tätä tekstiä hiukan Ellivuoren hotellihuoneesta 18.9.

Huomenna käydään veteraanisarjojen SM-kisat tässä vieressä. Aamulla klo 9 osallistun itse karsintoihin ja 99,9 % varmuudella jatkan siitä noin klo 13 B-finaaliin. Vain 51 parasta jatkaa A-finaaliin ja olen osallistujien tilastoissa vasta 116. Eli oletettavin sija on B-finaalin 65. Jokaisella muulla mukana olevalla Rasti-Kurikan suunnistajalla lienee mahdollisuus onnistuessan mitalaille saakka. niin myös omassa sarjassani Arvo Aholalla.

Istuskelin äsken hotellin aulassa ja se sama hieno henki jota tämän lajin parissa on kokenut, jatkuu täällä vaikka ollaankin huipputason kisoissa.

Merenkurkun Rastipäivät

Perjantai 31.7.2009 klo 23.56 - Juhani Eilola

Merenkurkun Rastipäivien toinen päivä suunnistettiin Laihialla. Nyt sentään edes tiesin koko ajan sijaintini, mutta juoksuvauhti oli juuri siitä syystä paljon hitaampi kuin eilen.

Nolot reittivalinnat olivat 5-6 ja 7-8 väleillä.

H50 : 4,4 km

 (Lähti: 15, Keskeytti: 0, Hylätty: 0)

 1. Timo Partanen, RasHy, 30.24             
 2. Pekka Valkonen, Kalske, 32.27 
 3. Jari Mahlamäki, TeuRi, 37.50
 4. Timo Halla-Aho, Iisu, 38.10 
 5. Veikko Hilli, RaJu, 38.14 
 6. Hannu Matikainen, RasKe, 39.07
 7. Juha Ala-Hukkala, RaJu, 39.23
 8. Jan Enegren, Solf, 40.01
 9. Juhani Eilola, RasKu, 41.37      
10. Stefan Strandberg, Femman, 42.05  
11. Jouko Paaso, VaaSu, 46.09   
12. Kari Nuuttila, KauKa, 48.58  
13. Martti Alanen, RasKu, 49.40 
14. Pauli Annala, KauWi, 56.07  
15. Juhani Arkkola, PoRa, 1.05.38 

Jukolan viesti 2009

Sunnuntai 21.6.2009 - Juhani Eilola

Jukolan viesti 2009 juostiin Mikkelissä. Sain olla mukana Rasti-Kurikan 6-joukkueessa sen ankkurina. Matka oli 16.6 km. Jukola on niin uskomaton kokemus että sen tunnelmia on pakko hiukan taltioida. Tässä oma kertomukseni.

Lähtö - 1

Olin mukana ankkureiden yhteislähdössä sunnuntaiaamuna klo 9.00.

Porukka komennettiin karttatelineille odottamaan lähtöä. Vaihtopuomiin avattiin muutama aukko joista suunnistajien oli lähdettävä taipaleelle. Aidassa olevat kulmat olivat sen verran vaarallisia että kuuluttaja varoitti niistä sanomalla "....varokaa kulmia, teillä ei ole kiire mihinkään".

Lähtökäskyn tultua vedin kartan esille ja lähdin juoksemaan kohti K-rastia. Portin aukolla toimitsijat käskivät hidastaa ettei kukaan telo itseään. Yritin taitella A3:sta isompaa karttaa ja löytää jostakin punaisen kolmion. Sitä ei juostessa meinannut löytyä mistään kunnes muistin etsiä raviradan muotoista aluetta. Siellähän se oli ihan kartan alareunassa. Ja kolmio oli vieressä noin 100 metriä metsän puolella. Yritin lisätä vauhtia, mutta millä lisäät kun joka puolella on väkeä edessä. Juoksin lähimpään selkeään maastopisteeseen hiekkatien kulmaan. Maasto oli jo sen verran pehmeää että kastelin heti jalkani kurakkoon. Eipä saanut kauan kuivin jaloin taivaltaa. Hyppäsin kolmen juoksuhaudan yli ja löysin ykkösen vaivatta. Alueella oli kuitenkin neljä rastia ja osa porukasta säntäili edestakaisin rastien väliä. Joku huusi jopa oman rastini koodia 42. En kuitenkaan vielä näin alussa halunnut ketään avittaa.

1-2

Lähdin hiukan tulosuunnastani  oikealle ilman suuntaa sillä edessä oli ylitettävä tie ja sen takana pieni aukko. Aukko jo hiukan näkyikin puiden takaa joten muiden perässä oli helppo taivaltaa kohti kakkosta. Koska vauhti jonoissa oli aivan liian hidasta, niin yritin ohitella osaa porukkaa, mutta ohituspaikat olivat kortilla.

SM-suunnistuksiin kaksi päivää

Perjantai 22.5.2009 klo 13.19 - Juhani Eilola

Viikonlopun ylipitkien matkojen SM-kisat oli tarkoitettu itselleni harjoituskisaksi ennen Jukolan viestiä. Nyt kuitenkin mahassa jo hiukan nipistelee muutenkin. Kunto alkaa tuntua aika hyvältä.

Suomen tilasto: 

Olen pudonnut Suomen tilastossa viikon takaiselta 212 sijalta sijalle 239. Listalla on nyt 278 suunnistajaa. Viime vuonna olin lopputuloksissa 385. kun koko tilastossa oli 481 suunnistajaa. Kurikkalaisseuroja edustavista olin tuolloin viimeinen kuten nytkin.

Kurikkalaisten sijoitukset:

059. Juha Rantoja, RasKu (49.79 pist.)
072. Hannu Tamminen, SuJu (48.53 pist.)
074. Esa Kangasmäki, SuJu (48.34 pist.)
128. Heikki Tamminen, SuJu (42.81 pist.)
131. Erkki Tamminen, SuJu (42.66 pist.)
237. Martti Alanen, RasKu (31.06 pist.)
239. Juhani Eilola, Rasku (30.78 pist.)

Kuvassa Kauhajoella asuva SuJu:a edustava Esa Kangasmäki Pellavasprintin lähdössä. 

Tilastoon tulee sunnuntain jälkeen myös Arvo Ahola mikäli juoksee radan hyväksytysti läpi ! Tilastoa johtaa huippusuunnistaja Ari Anjala pistein 70.00.

Sunnuntain kilpailuun osallistuu ainoastaan yksi Suomen tilastossa minua alempana oleva suunnistaja ja toinen jonka olen tänä kesänä voittanut. 87 osallistujasta on siis odotettavissa 85-86. sija. 

Koska itselläni on tilastossa vasta yksi suoritus, niin tuokin tila riittäisi hyvin tilastonousuun kunhan en jää parhaimmille aivan mielettömästi ajassa. Tarkka rauhallinen 12.5 km:n suunnistus voi tuoda 31-35 pistettä ilman valtaisia ponnisteluja. Mutta kun se on niin tunnettua että rastit voivat olla hukassakin ;-) Keskeytys on aina mahdollinen.

Mielenkiintoinen kilpailu

Viikonlopun kilpailu on mielenkiintoinen ja on ikävää ettei sitä voi seurata kunnolla kun on koko ajan itse metsässä. Mukana ovat kaikki Suomen parhaat suunnistajat. Metsässä voi hyvinkin törmäta maailmanmestareihin...

Omalla radalla on perhoshajonta, mutta esim. miesten pääsarjassa karttaa vaihdetaan kolme kertaa. En tiedä perustuuko hajonta karttojen järjestykseen, sillä pääsarjoissa on yhteislähtö. H50 -sarjassa lähdemme minuutin välein. Ari Anjala lähtee noin puoli tuntia jälkeeni. Sen ajan kiinni ottaminen on todennäköistä, joten saatan saada hyvää seuraa loppumatkasta.

Korpikotkat -talli

Korpikotka-tallista on mukana myös RasKun Eero Markkila H16-sarjassa. Matka on 11.5 km ja lähtö yhteislähtönä.

Suunnistusta voi seurata myös ONLINE seuraavasta osoitteesta:

http://www.kokkens.fi/tulokset/fi/

Kohti Jukolan viestiä

Perjantai 1.5.2009 klo 8.58 - Juhani Eilola

Kevään päätapahtumaani eli Mikkelin Jukolan viestiin on aikaa hiukan toista kuukautta. Koska oman osuuden pituus on yli 16 kilometriä niin yritän keskittyä sen läpiviemiseen etukäteen vähän paremmin kuin viime kerralla. Jalat eivät meinanneet kantaa silloin 10 kilometrinkään osuuden jälkeen.

Kymmenen kilon painonpudotus on vaikuttanut arviolta niin että matkaa saa olla nyt samaan tilanteeseen nähden 11.3 km (n.1.3%/kg) ja loput pitää hoitaa paremmalla kuntopohjalla, paremmilla reittivalinnoilla ja lisäenergialla.

1. Välietappi FinnSpring 2009 H50A

Huomenna on ensimmäinen välietappi tällä matkalla. Närpiössä järjestettävässä PM-katsastuksessa ovat mukana myös oman sarjani parhaat, mm. viime vuoden tilastokärki Ari Anjala. Mukaan ilmoittautuneista 55:stä oman sarjani suunnistajasta minä olen tilastoissa vasta 54 (Suomen ranking 2008 sija 386). Saan siis olla reilusti vapaa kaikista paineista ;-) Jonkunhan on oltava viimeinenkin ja tällä kertaa se voin hyvinkin olla minä. Toisessa sarjassa olisi ollut mahdollisuus pärjätä vähän paremmin. Näistä parhaille pärjäisin vain jos minä saisin juosta tietä pitkin koko matkan.

H50-sarjassa Närpiössä on neljä minua parempaa kurikkalaista suunnistajaa. Mukana ovat Suunta-Jurvan Heikki, Erkki ja Hannu Tamminen sekä Esa Kangasmäki. Kaikki minulle tuttuja suunnistajia jo lapsuudesta. He vain ovat suunnistaneet koko elämänsä ajan, minulta jäi 30 vuotta väliin kansallisella tasolla. Kestää hetken ennenkuin pääsen lähellekään samaa tasoa. Mutta veljet: Täältä tulen hitaasti mutta varmasti ;-) Poissa Närpiöstä ovat myös minua paremmat Rasti-Kurikan suunnistajat Martti Alanen ja Juha Rantoja, joka on viestissä mukana.

Olen käynyt kolme kertaa metsässä. Kerran harjoituksen yhteydessä ja kaksilla iltarasteilla. Molemmilla kerroilla yksi rasti oli pahoin hukassa eli suunnistus itsessäänkin on vielä tosi epävarmaa, varsinkin kun olen suunnistanut perinteisesti kompassin kanssa ja nyt vaihdoin kompassin peukalokompassiin. Kestää kauan ennenkuin totun tuohon. Huippusuunnistajista osa ei käytä kompassia lainkaan joka on aika uskomatonta varsinkin jos sattuu kohtuullisen tyhjä väli tunnistettavien maastokohteiden osalta.

Harjoittelu

Tavoite oli juosta talven aikana 40 km viikossa. Harjoitteluun tuli kuitenkin katkos ja nyt olen juossut hiukan enemmän ja jatkan sitä nyt sinne lähelle Jukolaa. Viime viikolla tuli 51 km ja sitä edellisellä 61 km. Nyt on kasassa 30 km, mutta jäljellä on vielä yksi kevyt ja lyhyt lenkki tänään, FinnSpring (6.8km) huomenna sekä sunnuntain lenkki. Ehkä yhteensä noin 50 km.

Paino on menossa vielä alaspäin ja hiukan vähempi syöminen heikentää hiukan tuloksia. Ei ole hyvä laihduttaa ja juosta yhtä aikaa. Mutta syön nyt kuitenkin kohtuullisesti. Juoksu metsässä tuntuu kuitenkin vielä tosi raskaalta.

Eero Markkila H16

Seuraan erityisen tarkasti myös naapurin pojan edesottamuksia. Opetin hänelle ensin suunnistuksen perusasiat ja tänä vuonna hänelläkin alkaa olla edessä totuuden hetki. Myös hän on nousemassa takajoukoista pikkuhiljaa lähemmäs kärkeä ja on mukana FinnSpringillä sekä henkilökohtaisessa kisassa että viestissä. Palataan myös hänen tuloksiinsa viikonlopun aikana.

"Tallistani", jota nimitettäköön tästä lähtien "Korpikotka-talliksi" on tulossa ehkä myös lisää suunnistajia jotka lähtevät täysin nollatasolta. Mutta alku sekin, jostain kaikki lähtevät. Toivottavasti joku uusi löytyy ensi vuonna Rasti-Kurikan asun takaa.

Onnea kaikille FinnSpringillä mukana oleville kurikkalaisille. Samoin niille jotka osallistuvat tänään Jalasjärven Pellavasprinttiin. Kilpakumppaneistani mukana siellä on Esa Kangasmäki.

Jukolan viesti Mikkelissä

Tiistai 3.3.2009 klo 19.58 - Juhani Eilola

Viime vuoden Jukolan viesti Tampereella oli niin mieliinpainuva elämys että Jukolaan on päästävä uudestaan.

1. Heikki Kilpiä           12.2 km
2. Jouko Ala-Lipasti     12.6 km
3. Tapani Koppinen      14.8 km
4. Lars Eklund              8.8 km
5. Eero Markkila           8.9 km
6. Matti Latva              11.2 km
7. Juhani Eilola           16.5 km

Kuten lukija arvaakin, niin mitään noista osuuksista ei oikein helposti mennä läpi ilman lenkkeilyä. Matkat ovat vielä pidempiä kun ne juostaan metsissä, soilla ja kallioilla. Ja varsinkin jos rastit ovat hukassa ;-) Kaiken lisäksi osuuksia 1-4 juostaan pimeässä.

Aikani tulee olemaan 3 tuntia 34 min 30 sek. mutta yritän napsia siitä pois niin paljon kuin pystyn. Toivottavasti lähemmäs tunnin ;-) Joukkueen epävirallinen tavoite on olla 999 parhaan joukossa. Se on kova tavoite kun viime vuonna oltiin 1203. Itse olin osuuteni 1095. Sata sijaa pitäisi siis parantaa. Osuuden voittaja Norjan Mattias Karlson meni yli puolta nopeammin ;-)

Opettelin laittamaan jakoon myös traxmeet -palvelun suorituksia. Tässä malli tämän illan lenkistäni. Suorituksesta näkee nopeudet, sykkeen, matkan jne.

Suoritusta saa nopeutettua alareunasta ja karttaa zoomattua vasemmasta reunasta tai siirrettyä hiirellä. Toisessa mittarissa on nopeus ja toisessa syke.

Tämän illan lenkki: Klikkaa tästä ja paina Toista-nappia. 

Suunnistus

Lauantai 14.2.2009 klo 7.01 - Juhani Eilola

Harjoitustauko 

Olen joutunut yhden kovakuumeisen viikon jälkeen pitämään taukoa suunnistusharjoittelusta, koska en ottanut mitään sydänlihastulehduksen tai muita riskejä.

Kun se tauko meni ohi ja kävin pari kertaa lenkillä, niin alkoi uusi tauko kipeytyneen jalan takia. Jalkapöydässä oli kuin joku pieni luu olisi ollut irti. 

Tänään tauko loppuu ja alkaa uusi harjoituskausi terveenä. Saa nähdä miten nyt käy. Kunto ehti mennä aimo askeleen alaspäin.

Tilanne 1.6.2008 -> 31.12.2008 -> Nyt

Alkuperäinen tilanne oli se että painoin ennen edellistä Jukolan viestiä 90 kg ja olin tosi huonossa kunnossa. Puolen vuoden harjoittelun jälkeen vuoden lopussa painoin 76 kg ja olin parhaassa kunnossa varmaan 10-15 vuoteen. Paino laski 14 kiloa.

Nyt alkutilanne on se että paino on 80.9 kg ja ensimmäinen lenkki on juuri alkamassa. Eli painoa on tullut takaisin vajaa 5 kg. Alkuperäinen tavoite ennen kesää oli 73 kg. Siihen tuskin enää pääsen.

Kertokaa omasta harjoittelustanne vaikka arkikunnon kohentamiseksi. Kannattaako se, vai ruvetaanko syömään terveellisesti kuvan osoittamia ruokia?

Suunnistuksen historiaa

Lauantai 27.12.2008 klo 19.21 - Juhani Eilola

Lisäys ensimmäiseen blogitekstiin

Ensimmäisessä blogijutussani julkaisin kuvan suunnistuksen puulaakiviestistä, jossa lähetän matkaan ankkurina Juha Miedon. Nyt Juhan iloksi löysin arkistoistani samasta tapahtumasta toisenkin kuvan. Tässä kuvassa on mukana koko voittajajoukkue. Vasemmalta lukien siis Juha Mieto, Juhani Eilola ja Raimo Törmä.

Vähän olen ylpeä tästä kuvasta !! Tätä kuvaa on hieno esitellä vielä vanhainkodillakin. Nuori mies on päässyt kahden kokeneen mestarin väliin! Juva on muistaakseni jostakin 80-luvun alkupuolelta.